Ge dig själv en härlig start på dagen med utomhusyoga vid Björkfors skola.
Yoga handlar om balans. Vi rör oss i en dryg timme med fokus på att vara närvarande i stunden, för att känna vad positionerna gör med kropp och sinne. Klassen passar både nybörjare och mera erfarna yogis. Varje pass, som alltid börjar klockan 9.00, avslutas med stretching samt meditativ vila. Mejla din anmälan till: lotta@ahlvar.se
Ditt första sommarpass är kostnadsfritt, därefter betalar du 90 kronor per gång.

Lotta Ahlvar är certifierad Hatha- och Yinyoga instruktör, genom Yoga Alliance. Hon arbetar också som terapeut med Rosenmetoden, en mjuk kroppsbehandling som främjar både fysisk och mental avspänning.