Börja dagen med Yoga på Höskullen i Svalsjö!

Alla nivåer är välkomna!

Yoga är perfekt att starta dagen med. Kroppen sätts lugnt och medvetet i rörelse och du får kontakt med din andning.

Klassen börjar lugnt för att sedan gå vidare till en mer dynamisk sekvens, sedan avslutar vi med andning och vila.

Om läraren:
Maja Gruvaeus har utövat yoga i 10 års tid och har sedan 4 år tillbaka undervisar i Ashtanga Yoga.
Hon har studerat Yoga i Sverige, Tyskland och Indien med erfarna lärare som Sharath Jois, Peter Sanson, Eddie Stern och Lisa Lalér.

Datum: 7 juli, 8 juli, 15 juli (fler datum senare i juli kan tillkomma)
Tid: 09:30 - 10:45
Plats: Höskullen, Örsebo Sörgården, Svalsjö
Pris: 200kr ordinarie pris, 150kr student/ungdom

Smsa gärna Maja för att meddela din plats.
+46 73 570 83 66

Klassen hålls på svenska, men alla är välkomna. Jag är van vid att undervisa på engelska och pratar tyska, så kan därför översätta under passets gång.